Категорія все про тривогу 2019

все про тривогу

Як ми говоримо про себе в турботі

Катастрофізація робить нас турботливими машинами.

Читати Далі
все про тривогу

Навчіться любити свою Amygdala

Ця кнопка паніки у вашому мозку працює так само, як і передбачалося.

Читати Далі
все про тривогу

Як досягти вищих цілей, знижуючи ваші очікування

Олімпійський золотий медаль показує нам, як відновити наші цілі в загрозливих ситуаціях.

Читати Далі
все про тривогу

Перемога в битві всередині твого розуму

Іноді найбільший конкурс відбувається під поверхнею

Читати Далі
все про тривогу

Навчитися любити мат

Парадоксальний підхід до охоплення невдач.

Читати Далі
все про тривогу

Навчання з Кріс Шарма

Який альпініст без канатів може навчити нас боротися з нашою тривогою.

Читати Далі